ASD Centro Eos

Il centro EOS è specializzato in ginnastica per la schiena, rieducazione posturale, Pilates e allenamento funzionale. Affrontiamo tutte le diverse problematiche legate al raggiungimento del benessere con sedute individuali o di gruppo (max 6 persone). La possibilita' di personalizzare il lavoro ci consente di ottenere risultati ottimali per ognuno. Ci occupiamo di: cervicalgie, sciatalgie, lombalgie e, in generale, tutte le problematiche della schiena; miglioramento della postura e recupero ottimale della forma fisica; allenamenti specifici per tutte le esigenze. Tutte le lezioni sono prenotabili tramite una app dedicata per pianificare al meglio la propria attività.

 

 

I Corsi e le attività

Class

EOS Schiena Ginnastica per la schiena

Sedute individuali e di gruppo max 6 persone. Il Metodo EOS è stato sviluppato dopo anni di costante ricerca nel campo della ginnastica per la salute. La metodica EOS si è dimostrata efficace e duratura nel trattamento della lombalgia e della lombo-sciatalgia ma, più in generale, utile a chiunque desideri prendersi cura della salute della propria colonna vertebrale. Ciascuno viene messo nelle condizioni di conoscere come funziona e come è fatta la propria colonna vertebrale. Attraverso questo processo di consapevolezza si apprende un uso corretto della schiena attraverso posture efficaci e coerenti alle diverse azioni quotidiane.

 

 

Class

EOS Pilates

Il metodo EOS applicato al Pilates. Una serie di esercizi specifici per migliorare il tono muscolare, l'elasticità articolare ed il benessere psicofisico. Lezioni di gruppo (max 6 persone) per permettere un controllo costante dell'esecuzione degli esercizi da parte dell'istruttore.

 

 

 

Class

EOS Posturale Ginnastica posturale individuale

 

Sedute individuali di rieducazione posturale, attraverso esercizi fisici mirati, intervengono efficacemente sulle zone dove si presentano tensioni e squilibri per riportare armonia e benessere.

>
  Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi
  Pilates/Schiena 10:00 - 10:50   Pilates/Schiena 10:00 - 10:50   Pilates/Schiena 10:00 - 10:50
  Pilates/Schiena11:00 - 11:50   Pilates/Schiena11:00 - 11:50   Pilates/Schiena11:00 - 11:50
          
  Prep sportiva 15:00 -15:50   Prep sportiva 15:00 -15:50
       
  Pilates/Schiena 17:00 -17:50   Pilates/Schiena 17:00 -17:50   Pilates/Schiena 17:00 -17:50
  Pilates/Schiena 18:00 -18:50   Pilates/Schiena 18:00 -18:50   Pilates/Schiena 18:00 -18:50
  Pilates/Schiena 19:00 -19:50   Pilates/Schiena 19:00 -19:50   Pilates/Schiena 19:00 -19:50
         

 

Centro EOS
Ferentino
Via S. Agata 4
 
 
email
info@centroeos.it
  
338 9070036
  
338 9070036
  

 

 

CHI SONO

  AREA GINNASTICA AREA FITNESS
  Docente Backschool Personal trainer ISSA (International Sports Sciences Association)
  Istruttore nazionale CSEN di ginnastica posturale Personal trainer FIAF
  Istruttore di Pilates Istruttore fitness e body building FIF (Federazione italiana fitness)
  MASTER Istruttore pesi e fitness FIAF
  Postura e valutazione posturale Istruttore di spinning Tomahawk
  Pilates terapeutico: la rieducazione posturale dinamica Istruttore di rowing federazione rowing italia
  Biomeccanica MASTER
  Patologie della colonna vertebrale Programma e tecniche d'allenamento per l'ipertrofia
  Algie e paramorfismi Cardiofitness e circuit training per il dimagrimento
  Postural Gym Cardio punching ball
  Patologie in palestra Stage di specializzazione in Fitness al femminile
  AREA MEDICINA NATURALE Programmazione dell'esercizio aerobico
  Naturopata presso l'istituto Riza di medicina psicosomatica AREA ALIMENTAZIONE NELLO SPORT
  Specializzazione in riflessologia plantare Consulente dieta a zona per "The zone research institute" di Barry Sears
  Specializzazione in oligoelementi e gemmoterapia Supplementazione
    Alimentazione nello sportivo
 

NEWS

FITNESS
NATUROPATIA